Свържете се с нас

ЗДРАВЕ

Как изглежда доброто родителство – и какво децата наистина запомнят

Avatar photo

Публикувано

на

Един ден твоето дете ще погледне назад към детството си

и ще каже едно от двете:
„Чувствах се обичано, в безопасност и разбрано.“
или
„Никога не бях достатъчно добро, каквото и да правех.“

Този избор не се прави в един момент.
Той се оформя всеки ден – чрез думите, реакциите и присъствието на родителите.

В тази статия ще разгледаме как наистина изглежда доброто родителство и как можем да отгледаме деца, които са емоционално стабилни, уверени и подготвени за живота.
________________________________________

Родителството – най-важната роля в живота на детето

Родителството е най-силният фактор, който оформя човека, в когото детето ще се превърне.

И въпреки това, много родители не осъзнават колко дълбоко влияние имат – докато не стане твърде късно.

Не става дума за съвършенство.
А за осъзнатост. 👇


________________________________________

Връзката е в основата на всичко

Доброто родителство не започва с правила.
Не започва със страх.
Започва с връзка.

Децата се развиват най-добре, когато се чувстват дълбоко свързани със своите родители.
Когато знаят, че са в безопасност – емоционално и физически.

Дете, което се чувства сигурно до теб, естествено иска да сътрудничи, да слуша и да израсне като отговорен възрастен.
________________________________________

Присъствие и истинско слушане

Как се изгражда тази връзка?

С нещо много просто – но често пренебрегвано: присъствие.

Остави телефона.
Погледни детето си в очите, когато говори.
Покажи му, че е важно.

Слушай без осъждане.
Когато детето споделя, не бързай да поправяш, да поучаваш или да даваш решения.
Понякога най-големият подарък е просто да кажеш:
„Чувам те.“
________________________________________

Емоционална сигурност – основата на здравата психика

Физическата близост има огромно значение.
Прегръдките, нежният допир и топлината изграждат усещане за сигурност.

Прегръщай детето си често.

Децата се учат не от това, което казваме, а от това, което показваме.
Ако викаш в гняв – учиш детето да вика.
Ако показваш спокойствие – учиш го как да се справя с емоциите си.
________________________________________

Дисциплина с любов, не с наказание

Много родители бъркат дисциплината с наказанието.

Наказанието цели страдание.
Дисциплината цели учене.

Истинската дисциплина означава ясни граници, поставени с уважение и любов.
Например:
„Нормално е да си ядосан, но не е окей да удряш.“

Така детето не просто спира поведението – то разбира защо и се учи да прави по-добри избори в бъдеще.
________________________________________

Насърчение вместо критика

Децата няма да помнят всяко правило.
Но винаги ще помнят как си ги карал да се чувстват.

Когато се фокусираме върху усилието, а не само върху резултата…
Когато насърчаваме силните страни и помагаме с търпение при трудностите…

Отглеждаме деца с увереност, самоуважение и вътрешна мотивация.
________________________________________

Какво остава в края на деня

В края на деня детето ти няма да помни всяка грешка или урок.
Ще помни:
• топлината в гласа ти
• подкрепата ти
• сигурността, че може да дойде при теб с проблем

Това е доброто родителство.

Ако темата ти е близка и искаш още подобно съдържание,
можеш да гледаш и видеото по темата тук 👇

Нека заедно отгледаме поколение деца, които се чувстват обичани, подкрепени и готови да променят света.

💛 Повече практични съвети и подкрепа можеш да откриеш и в канала „Спокойни родители“, където говорим открито за трудните моменти в родителството и начините да се справяме с тях.

ЗДРАВЕ

Българка откри лек с ракия, който лекува диабета завинаги!

Avatar photo

Публикувано

на

Hapoднaтa мeдицинa ycпeшнo лeĸyвa cлyчaитe, зaceгнaти oт тиxaтa eпидeмия нa диaбeтa. B тoвa ce e yбeдилa Лилянa Πaнтaлeeвa oт paзгpaдcĸoтo ceлo Kocтaндeнeц.

Caмaтa тя дълги гoдини cтpaдa oт тoвa зaбoлявaнe, дoĸaтo eдин дeн нe ce зaxвaщa дa ce лeĸyвa cъc cpeдcтвaтa, ĸoитo ни пpeдocтaвя мaйĸaтa пpиpoдa. B peзyлтaт нa тoвa, ĸpъвнaтa ѝ зaxap oт 9,55 eдиници пaдa зa пocтoяннo нa 4,2 и пoвeчe нe мъpдa oт тeзи пoĸaзaтeли.

Зa цeлтa в пoлoвин литъp дoмaшнa paĸия – oĸoлo 40 гpaдyca, ce cлaгaт 15-20 opexa, нaтpoшeни зaeднo c чepyпĸитe. Дoбaвят ce и 20 лиcтa oт индpишe, cитнo нapязaни зaeднo c дpъжĸитe. Bcичĸo тoвa ce cлaгa в шишe c шиpoĸ oтвop – нaй-пoдxoдящo e зa цeлтa дa ce изпoлзвa бyтилĸa oт бoзa. Cмecтa ce paзĸлaщa и ce cлaгa в xлaдилниĸ зa 10-15 дeнa, ĸaтo шишeтo ce yвивa дoбpe c вecтниĸ. Oт пoлyчeнaтa нacтoйĸa ce пият пo 20-25 г cyтpин нa глaднo, дoĸaтo пpигoтвeнoтo ĸoличecтвo cвъpши.

Лeля Лилянa твъpди, чe пoвeчe ниĸoгa нe e вдигaлa зaxapтa и ce чyвcтвa пpeĸpacнo. Tя нeдoyмявa зaщo xopaтa нe ce дoвepявaт нa изпитaнитe peцeпти oт нapoднaтa мeдицинa, a пpeдпoчитaт дa взимaт oт cĸъпитe xимичecĸи пpeпapaти.

Tpeвoжнo e пoĸaчвaнeтo нa зaбoлeлитe oт зaxapeн диaбeт y нac.

B Бългapия тe ca дocтигнaли близo 8.8%, ĸoeтo e пoлoвин милиoн бългapи. Πpeз 2015 г. в cвeтoвeн мaщaб зaбoлeлитe oт зaxapeн диaбeт ca 415 млн. Oчaĸвa ce пpeз 2030 г. тexният бpoй дa дocтигнe близo 500 милиoнa. Бългapия нe e изĸлючeниe oт oбщaтa тeндeнция. Дoĸaтo пpeз 1992 г. cмe имaли oĸoлo 3% зaбoлeвaeмocт, ĸoeтo e oĸoлo 250 xиляди дyши, вeчe гoним 8,8%, ĸoeтo e пoлoвин милиoн бългapи. Haд 46,5% бoлни в cвeтoвeн мaщaб пъĸ ca нeдиaгнocтициpaни.

Дpyги тpeвoжни cъcтoяния ca пpeддиaбeтът и зaтлъcтявaнeтo.

B cвeтoвeн мaщaб пpeз 2017 г. 305 милиoнa дyши cтpaдaт oт тяx, a пpeз 2025 г. ce oчaĸвa тexният бpoй дa cтaнe 419 милиoнa. B Бългapия нямa тoчнa cтaтиcтиĸa нa пpeддиaбeтa, нo тoвa e cъcтoяниe, c ĸoeтo тpябвa дa ce бopим cepиoзнo, cмятaт лeĸapитe. B тaзи гpaфa пoпaдaт т.нap. pиcĸoви гpyпи нa пaциeнти, cpeд ĸoитo нa пъpвo мяcтo ca xopaтa cъc зaтлъcтявaнe и нaднopмeнo тeглo.

B Бългapия имa 60% xopa c нaднopмeнo тeглo и oĸoлo 20% cъc зaтлъcтявaнe, coчи cтaтиcтиĸaтa. Πaциeнтитe, зacтpaшeни oт бoлecттa, oбиĸнoвeнo пъpвo ce oплaĸвaт oт oбщa oтпaднaлocт, yмopяeмocт, cъxнeнe нa ycтaтa. Heвинaги ĸлиничнaтa ĸapтинa e тaĸa яpĸa ĸaтo жaждa, чecтo ypиниpaнe, пoвишeн aпeтит, yтoчнявaт лeĸapитe. Te пpeдyпpeждaвaт, чe тoвa ca eдни oт нaй-вaжнитe cимптoми и ca чepвeнaтa лaмпичĸa, чe чoвeĸ тpябвa дa пpoвepи ĸpъвнaтa cи зaxap.

Πpeвeнциятa ce cъcтoи нaй-вeчe в пpoмянa нa xpaнитeлнитe нaвици, ĸoятo cъвceм нe e ĸpaйнa.

Hyжнa e пo-гoлямa ĸoнcyмaция нa cвeжи xpaни, a нe oтĸaзвaнe oт мecoтo. He бивa дa ce cпиpa oĸoнчaтeлнo ĸaфeтo, a нaй-цeннoтo opъжиe cpeщy бoлecттa e cънят. Xyбaвo e дa cпим пoнe пo 6 чaca в дeнoнoщиeтo, cъвeтвaт cпeциaлиcтитe.

Продължи да четеш

ЗДРАВЕ

Що е то нарцисизъм?

Avatar photo

Публикувано

на

Що е то нарцисизъм?

Едно разяснение за гледалите тази сутрин телевизия („Добро Утро“ с участието на Борисов).

Нарцисизмът е разстройство на личността, в което индивидът е погълнат от собствените си власт, престиж и суетност.

Разстройството е кръстено на митологичен гръцки герой, наречен Нарцис, който се влюбил в собственото си отражение в едно езеро, след което любовта му го погубила.

За съжаление митът е релевантен на съдбата, която грози личното щастие на страдащите.

Като такъв, индивидът с нарцистично личностово разстройство, често фантазира за собствената си слава, интелигентност, умения, успех и красота, както и за това как ги демонстрира пред останалите.

Често заявява вярата си в своята уникална неповторимост и желанието да има отношения единствено с хора, уникални и неповторими като него самия, по възможност с висока обществена позиция и да са част от социално издигната прослойка.

Арогантността, егоизмът и липсата на емпатия характеризират с изискване на постоянно възхищение и внимание, за да се предотврати неконтролируемата му ярост.

Въпреки че се представя с повишено чувство за стойност, човекът с нарцистично личностово разстройство трудно понася критика.

За сметка на това много често се оказва готов да лепи неприятни етикети и да критикува останалите.

Подобно раздаване на критики, обсъждане, осъдителни реплики и „злобно поведение” цели утвърждаване на самооценката.

Представете си го така — подсъзнателно лицето знае, че не блести с нищо съществено, но ако „окаля“ всички наоколо, ще е единственият чист, следователно най-добър.

На фона на всичко това, нарцисистите не са готови да приемат критика, дори тя да е градивна, защото колкото и да демонстрират усещането си за превъзходство, те всъщност не са така сигурни, както се представят.

Д-р Цветеслава Гълъбова, Фейсбук

Продължи да четеш

ЗДРАВЕ

Пак лъжеш Борисов: Къде потънаха отпуснатите 50 млн. лева?

Avatar photo

Публикувано

на

Пак лъжеш Борисов: Къде потънаха отпуснатите 50 млн. лева?

Медицинските сестри: Къде потънаха отпуснатите 50 млн. лева?

Медицински сестри от цялата страна се стекоха пред Министерския съвет, за да изразят за пореден път недоволството си от ниските възнаграждения, които получават, както и от несъвършенствата на системата на здравеопазването у нас. Те са подкрепени от акушери, лаборанти, физиотерапевти и други професионалисти по здравни грижи.

Под звуците на сирени те заявиха твърдо, че повече няма да мълчат и ще настояват за промяна на системата и достойно заплащане.

Под заплахата от масови протести в началото на април Министерският съвет отпусна 50 млн. лева за увеличение на заплатите на медицинските сестри и специалистите по здравни грижи. Протестиращите обаче са категорични, че нито лев не е достигнал до тях, а проблемът е в неясния начин, по който се разпределят средствата.

„Разпределянето на средствата не знам по какъв начин се осъществява. Ние нямаме представа как се случват нещата. Как се разпределят тези средства? Къде точно отиват? Къде потъват? Нямаме никаква представа за това”, категорична бе Анелия Цанкова.

Затова медицинските специалисти отново настояват за вече познатите неща – еднакви стартови възнаграждения за всички медицински сестри, равни на две минимални работни заплати. Протестиращите настояват и за промяна в Закона за съсловната организация, промяна в начина на заплащане на полагания нощен труд, както и за самостоятелни сестрински практики и още:

„Недоволни сме от системата на здравеопазването преди всичко – от заплатите, от начина на организация в системата – за клиничните пътеки, за детското и майчиното здравеопазване преди всичко. Проблемите са безкрайно много”, каза Катя Маринова, която е специалист по медицински грижи от Ловеч.

Ако исканията на медицинските сестри не бъдат изпълнени, те се заканиха ще протестират докрай.

„Вероятно ще продължим до победния край.”

В протеста в столицата участват медицински работници от Хасково, Сливен, Враца, Бургас, Търговище, Велико Търново, Пазарджик. При тях дойде и омбудсманът Мая Манолова, а според недоволните нейната институция е единствената, която е загрижена за работещите в здравеопазването у нас. Омбудсманът от своя страна отговори, че ще подкрепя исканията на протестиращите, докато те не бъдат изпълнени.

Продължи да четеш

БЪЛГАРИЯ

ПОЛИТИКА

ПОЛИТИКАпреди 3 седмици

Защо ние сме „длъжни“ да си изпълняваме „ангажиментите“ а САЩ, не?

ПБ: Решението за американските самолети е в изпълнение на съюзните ангажименти. Проектът на решение, гласуван от Народното събрание, с което...

ПОЛИТИКАпреди 4 седмици

Тръмп отново си забрави хапчетата, пак започна да бълва лъжи …

Отдавна не се беше случвало – и изведнъж ето ни отново: Западът хванат в лъжа, Тръмп е забравил да си...

ПОЛИТИКАпреди 1 месец

Радев предлага промени в избирателния кодекс

„Прогресивна България” внася в Народното събрание предложения за промяна на Изборния кодекс, с които да върне доверието на избирателите и...

ПОЛИТИКАпреди 1 месец

🇩🇪 Еврофашистки агитатори: обещанията на AfD са нереалистични и крият рискове за Германия

🇩🇪 Еврофашистки агитатори: обещанията на AfD са нереалистични и крият рискове за Германия „Популистките“ обещания на AfD няма да решат...

ПОЛИТИКАпреди 1 месец

Пеевски получи нов кабинет в парламента

Делян Пеевски вече има нов кабинет в Народното събрание. Председателят на парламентарната ОПГ на ДПС се е преместил от стая...

ПОЛИТИКАпреди 1 месец

Гюров влиза в боя. Скача за президент

Андрей Гюров влиза в боя за президентския пост. Той ще бъде издигнат от инициативен комитет на предстоящия вот за държавен...

СВЯТ

БЕЗПЛАТНИ ОБЯВИ

Изпратете рекламен текст и снимки на нашия месинджър и ще бъде своевременно публикувана безплатно. Вашата реклама се публикува в осем издания с над два милиона и двеста хиляди (2, 200,000) читатели и в социалните мрежи, където достига до над девет милиона (9, 000,000) потребители!

Най четени