БЛОГ
Как да дезинфекцираме мислите си

Обикновено хората притежават умения да се справят със стреса в краткосрочен план, особено ако имат ясна крайна цел – определен срок, резултат или друг критерий. Продължителното напрежение обаче може да бъде много опасно за човешкото здраве и да доведе до физическо, ментално и емоционално изтощение. Доказано е, че стресът влияе негативно върху състоянието на имунната ни система и готовността на организма ни да се бори с вирусите. А на въпроса колко и как влияе, нека се доверим на мнението на световните експерти.
Според публикация във Forbes на Фабиан ван дер Берг от 2016 година:
“Ако постоянно изпитвате негативни емоции, ще бъдете подложени на стрес, а когато изпитвате стрес освобождавате кортизол (основния хормон на стреса). Кортизолът има най-различни ефекти, включително върху имунната система. Той засяга определени стволови клетки, които причиняват промени в мозъка. Увеличава риска от психични заболявания като тревожност и депресия, съкращава живота и ви направи по-слаби като цяло.”
Американският биолог и автор на книгата “Биология на убежденията” доктор Брус Липтон твърди:
“Стресът причинява 90% от заболяванията, включително сърдечни заболявания, рак и диабет. Когато човек се страхува, мозъкът му освобождава хормони на стреса (кортозил, норепинефрин и хистамин), които блокират процеса на растеж на клетките и възпрепятстват имунната система.”
С други думи: Негативните емоции и страхът от корона вируса са по-смъртоносни от самия вирус.
Следователно, по пътя на логиката, за да оцелеем и да се справим максимално добре с извънредната ситуация, ние трябва да вземем мерки и да се постараем да намалим нивата на стрес, за да засилим имунната си система Трябва да се научим да дезинфекцираме не само ръцете си, ами и мислите си, защото СЪЗНАНИЕТО И ТЯЛОТО СА ЕДНА СИСТЕМА.
Добре, но как да стане това? Как да бъдем позитивни, докато новия корона вирус COVID-19 обхваща земното кълбо, а заедно с него се разпространяват безпокойство, несигурност и негативизъм?
Тук идва нашата роля като коучове, които работят с вътрешната нагласа и мотивацията на хората. Предлагам ви кратка рецепта с “витамини за съзнанието”, чрез която да се справите по-успешно както с форсмажорните обстоятелства, така и с личностните си предизвикателства. Практика показва, че често пъти най-трудните ситуации предлагат потенциал за най-голяма положителна трансформация. Възползвайте се.
И така, щом съзнанието и тялото са една система, то бихме могли да използваме мислите си в да подкрепа на организма ни в борбата с вирусите. Как? Като пренасочим фокуса си от негативните емоционални състояния към позитивните такива, посредством кратка Рецепта с витамини за съзнанието:
1. Благодарност
2. Грижа за себе си
3. Хигиена на комуникацията
4. Устойчивост и отговорност
5. Мечтаене и дългосрочно планиране
6. Добри новини
1. БЛАГОДАРНОСТ
Благодарността променя фокуса от оплакванията и притесненията към хубавата страна на живота. Тя носи силен емоционален заряд и е мощен витамин за имунната система.
Ето лесна и бърза техника за изграждане на позитивна вътрешна нагласа. Сутрин, когато се събудите, не бързайте да включите телевизора или телефона си за да се информирате за COVID-19, а останете няколко минутки в леглото си и си помислете “Кои са трите неща, заради които се чувствам благодарен днес?”. Може да са прости неща (като времето навън например) или екзистенциални (като децата и родителите). Можете да благодарите и на собствената си имунна система, която много пъти досега ви е помагала да се преборите със стотици вируси. Всеки от нас е оздравявал многократно, нали?
Идеята на тази техника е първата емоция, която изпитате щом се събудите, да е благодарност към Вселената или Бог за онова, което озарява и осмисля живота ви. Дезинфекцирайте мислите си още от ранна сутрин за да помогнете на имунната си система да се бори с вирусите.
2. ГРИЖА ЗА СЕБЕ СИ
Защо е важно да се грижим за себе си? Спомнете си инструкциите при полет със самолет: “в случай на дехерметизация, сложете кислородната маска първо на себе си, а после на придружаващите ви лица.” Ако вие не сте добре, как ще можете да помогнете на останалите? Не само, че няма да можете, ами вероятността да се превърнете в бреме за околните е голяма. Затова, моля ви, погрижете се за себе си! Погрижете се както за физическото си здраве, така и за менталното, а ако имате нужда от помощ за каквото и да е – просто я поискайте, човешко е. Използвайте самоизолацията в тази извънредна ситуация да се обърнете навътре към себе си, да подредите мислите и приоритетите си.
Например, запитайте се как се обръщате към самия себе си, когато водите вътрешен диалог? Критично? Мило? Никак?
Повечето хора нямат конкретно обръщение, a много от тях са изключително самокритични.
Пробвайте поне за един ден да се обръщате към вътрешното си “аз” като към някой, когото истински обичате и уважавате. Аз например се обръщам към себе си с Мемче (така ме наричаха като малка). Можете да си измислите псевдоним като “Велики войне” или “Принцесо”. Поиграйте си със съзнанието, може да ви хареса. Ние всички живеем в две реалности – едната е вътре в нас, а другата обхваща взаимоотношенията и комуникацията ни със света около нас. Не бива да неглижираме едната за сметка на другата.
3. ХИГИЕНА НА КОМУНИКАЦИЯТА
Хигиена на комуникацията с външния свят…? Да, звучи сложно, но всъщност е много просто. Ако сте изправени пред дилемата да си комуникирате с някой, който постоянно се оплаква или с друг, който ви окуражава, вие кой вариант бихте предпочели?
Нали? Аз също. Затова старайте се осъзнато да поддържате добри отношения със семейството и приятелите, дори с цената на компромиси. Помнете, че по този начин предпазвате и вашата и тяхната имунна система от стрес.
Усмихвайте се повече, даже да е на сила. Според изследване на Университета в Канзас дори и фалшивата усмивка намалява кръвното налягане по време на стресови ситуации. Изпробвайте няколко минути терапия с хумор в YouTube. Трудно е да не се усмихнеш, докато гледаш любимо забавно видео. Опитайте се да задържите фокуса си върху позитивните неща в живота, с ясното съзнание, че това е полезно за вашето здраве. Помнете, че оптимистите са по-издръжливи при стрес.
4. УСТОЙЧИВОСТ И ОТГОВОРНОСТ
Сега е идеалният момент да се опитате да си изградите устойчивост към стресови ситуации. Ако успеете, това качество ще ви е от огромна полза за в бъдеще, много след като тревогите ви покрай COVID-19 са отдавна преминали.
Първата крачка е да приемете, че промяната е част от действителността, неизбежна е. Или както казват мъдрите хора “единственото сигурно нещо в този живот е промяната”. Това е положението. Но същевременно несигурността от промяната повишава нивата на безпокойството и създава страх. Как да противодействаме на стреса?
Като поемем контрол върху всичко, което зависи от нас. Свършете задачите, които сте отлагали и е възможно да изпълните сега. Предприемете реални действия по съществуващи проблеми, не се надявайте да те изчезнат или да се разрешат от само себе си. Четете. Усъвършенствайте се. Практикувайте рефрейминг (перифразиране) – например вместо да се ядосвате на задръстването на светофара, оценете факта, че можете да си позволите личен автомобил, където да прекарате няколко допълнителни минути в спокойствие, слушайки приятна музика.
Устойчивостта е комбинация от контрол и отговорност, затова поемете отговорност за постъпките си. Дръжте на думата си. Помнете, че хората, които контролират съдбата си, се чувстват по-силни и са по-стабилни при стрес. Но същевременно бъдете наясно със сериозността на ситуацията. Проявете отговорност към себе си и околните, бъдете дисциплинирани и не се поддавайте на стадното чувство за паника.
5. МЕЧТАЕНЕ И ДЪЛГОСРОЧНО ПЛАНИРАНЕ
Мечтаенето и дългосрочното планиране са велик имуностимулатор, безценна витаминова бомба за организма.
Чуйте обръщението на папа Франциск от преди няколко дни:
“Тази вечер, преди да заспите, помислете за деня, в който ще се върнем на улицата. Как ще се прегърнем отново, как ще ни зарадва да идем заедно на пазар. Да си представим как ще пием кафе до бара, ще разговаряме, ще се снимаме един до друг. Как всичко в момента ще бъде спомен, но самата нормалност ще ни се стори неочакван и прекрасен подарък. Всяка секунда ще стане драгоценна. Къпането в морето, слънцето до късна вечер, залезите, виното, смехът. Отново ще се смеем заедно. Сила и мъжество. Скоро ще се видим.”
Представихте ли си вече как се смеете заедно с най-близките си хора? Ако не, направете го. Можете дори да затворите очи и да се потопите в този щастлив момент. Как се почувствахте?
Ето и още една игра за съзнанието. По някое време в бъдещето светът ще започне да се нормализира и животът ни ще стане по-спокоен. Ние всички ще се чувстваме значително по-добре и отново ще имаме цели и проекти, за които да се вълнуваме.
Сега си представете, че сме превъртели времето и сме месец март 2021 година. Какво бихте искали да има в живота ви тогава, което го няма сега? Формулирайте целите си позитивно – “какво искам”, а не негативно – “какво не искам”. Представете си го подробно. Почувствайте го. Измислете план как да го постигнете.
Много е важно да си поставите бъдещи цели, защото това ще повиши мотивацията ви за оцеляване, ще ви извади от клещите на стреса и ще извиси кръгозора ви над ежедневните проблеми и проблемчета. Стимулирайте въображението си, за да стимулирате и имунната си система.
6. ДОБРИ НОВИНИ
Моля ви, споделяйте всяка добра новина! Светът има нужда от оптимизъм за да се справи с епидемията. Споделяйте и се радвайте. Правете добро, това безотказно отклонява вниманието от стреса и засилва имунната ви система. Дарявайте, помагайте, бъдете мили, обадете се на близките си приятели и им кажете нещо хубаво. Сега имаме време за всичко това.
Ето няколко добри новини, които с радост ще споделя с вас:
Има голям напредък с разработване на ваксина и лекарство срещу COVID-19. В световен мащаб учените работят усилено и вече са създадени няколко успешни разработки. Китай завърши изследванията си върху изключително ефективно лекарство срещу корона вирус. Американците тестват тяхна разработка в Сиатъл. Японски противогрипен препарат също показва ефективност срещу COVID-19.
Според официални данни в Китай вече няма нови случаи на заразявания от COVID-19. Китайските власти обявиха, че са се преборили с корона вируса. Там постепенно се премахват контролните пунктове, градският транспорт тръгва като преди, хората се връщат на работа, икономиката започва отново да функционира и животът постепенно се нормализира,
Една 103-годишна жена от Ухан е излекувана и напълно се е възстановила от корона вируса. Щом тя може, значи могат и други.
В целия свят се взимат извънредни мерки, които неминуемо ще дадат положителен ефект в борбата за овладяване на пандемията. Рано или късно кризата ще отмине, ние ще се справим, и тогава ще трябва да свършим още много, много работа. Погледнете назад във времето и си дайте сметка колко шеметно са се развили технологиите през последните десетилетия. А това означава само едно, че на човечеството ще му се наложи да израсне в духовен план, за да се запази баланса в природата.
Генеративен коучинг за всеки от Мануела Драганова –
съосновател на Generative Mindset International Learning Center
и автор на романа АНА
ПОДХОДЯЩА МУЗИКА ЗА ЛЮБИТЕЛИТЕ НА ЙОГА
ПРИЯТНА МУЗИКА ЗА ВАШЕТО КАФЕНЕ, БАР, РЕСТОРАНТ, СЛАДКАРНИЦА, ДОМ
БЛОГ
ДУМИТЕ НА НЕБИОЛОГИЧНАТА МИ ДЪЩЕРЯ ПРЕД СЪДА ПРОМЕНИХА ПРИСЪДАТА В ПОСЛЕДНИЯ МОМЕНТ

Влюбих се в Моли в момента, в който я видях. Тя беше великолепна, но това не попречи на бившето и гадже да я напусне, когато тя забременя.
Тя плака на рамото ми.
Бях лудо влюбен, затова я помолих да се омъжи за мен.
Просто исках да съм с нея.
Моли мразеше всяка секунда от бременността си.
Надявах се да се развесели, когато бебето се роди. Но когато Амелия се появи на бял свят, Моли само хленчеше, тъй като й липсваше старият й живот. Тя почти не се интересуваше от дъщеря си.
Но Амелия?
За мен тя беше целият свят, моята светлина.
Живяхме този странен живот в продължение на 5 години, докато един ден Моли хвърли бомбата: „Искам развод! Писна ми от теб и това дете! Иска ми се никога да не я бях имал!“
Това беше удар за мен.
Месец по-късно тя отново се събра с Танер – същият, който я заряза!
Докато Амелия и аз се карахме, Моли си играеше наоколо.
Дъщеря ми и аз тъкмо бяхме започнали да възстановяваме живота си, когато Моли се появи отново:
Тя: „Танър най-накрая е готов да стане баща. Дайте ми дъщеря ми.“
Аз: „Ти сериозно ли?! Тя ми е дъщеря. Бях тук, когато ти беше навън и правеше Бог знае какво!“
Тя: „Кой съд ще застане на твоя страна?! Тя е наша кръвна дъщеря. Ти си нищо за нея!“
Денят на страшния съд дойде а аз знаех как стават тези неща – майките винаги печелят.
Мисълта да загубя момиченцето си ме съсипваше.
Бяхме в съда и точно когато си помислих, че всичко е свършило, хванал глава в ръцете си, чух познат глас: „Извинете, мога ли да кажа нещо?“
Това беше моето дете. Тя ме погледна и се усмихна.
Изпитах надежда.
„Виждате ли… Ваша чест? Ваша чест, аз имам само един баща. Не искам да живея с този мъж, когото дори не познавам, или с майка ми – тя никога не ме е обичала. Спомням си, че тя каза, че съжалява, че съм се родила. Но, гатко Марк винаги е бил до мен. Той ме научи как да карам колело, грижеше се за мен, когато бях болна.
Моля, позволете ми да го запазя, той е моят най-добър приятел и баща.
След думите и съдията побърза да да оповести присъдата. Моето момиченце остана с мен. Моли крещеше, заплашваше и ни гонеше, но не ни пукаше.
Имахме се един друг.“
ПОДХОДЯЩА МУЗИКА ЗА ЛЮБИТЕЛИТЕ НА ЙОГА
ПРИЯТНА МУЗИКА ЗА ВАШЕТО КАФЕНЕ, БАР, РЕСТОРАНТ, СЛАДКАРНИЦА, ДОМ
БЛОГ
Наскоро се запознах с жена от Украйна.

Наскоро се запознах с жена от Украйна. Когато войната започна, тя избяга в Европа.
След известно време тя се премести в Русия, тъй като имаше семейство тук.
Тя обичаше Украйна.
Имаше малко украинско знаме на гърба на телефона си. Което беше доста странно да се види в Русия. Когато излязохме на кафе, тя изглеждаше тъжна.
„Какво не е наред?“ попитах.
И тя ми каза как предишната вечер е получила десетки съобщения от украинските власти.
Опитва се да я вербува. Предложиха й пари. Да снимам неща в Русия. Знаеха, че е украинка.
Но тя им каза, че не иска да има нищо общо с войната.
И затова я заплашиха вместо това. Имаха адреса й.
„Майната му на Украйна“. – каза тя горчиво.
„Никога няма да се върна.“ Чувстваше се предадена от страната си.
Тя беше хубаво момиче. Която просто искаше да живее живота си.
Тя обичаше Украйна.
Но те я заплашиха.
В своите самоубийствени опити да спечелят война, която не може да бъде спечелена, украинските власти отблъснаха милиони свои хора, които никога няма да се върнат у дома.
Когато дойде мирът.
Спечелване на това доверие от милионите, които са избягали.
Страхувайки се от консистенция или арест.
Ще бъде едно от най-големите им предизвикателства.
- Нашата медия използва изображения създадени от Изкуствен Интелект.
Четете неудобните новини, които не можеме да поместим тук поради фашистка цензура в нашия ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ.
Абонирайте се за нашия Телеграм канал: https://t.me/vestnikutro
Влизайте директно в сайта.
Споделяйте в профилите си, с приятели, в групите и в страниците. По този начин ще преодолеем ограниченията, а хората ще могат да достигнат до алтернативната гледна точка за събитията!?
БЛОГ
Новата съпруга на бившия ми съпруг неочаквано се свърза с мен – това, което написа, ме накара да пребледнея

Новата съпруга на бившия ми съпруг неочаквано се свърза с мен – това, което написа, ме накара да пребледнея
Казват, че отмъщението е ястие, което се сервира най-добре студено, но когато новата съпруга на бившия ми съпруг се свърза с мен, се оказах уловен в мрежа от отчаяние и тайни. Мислех, че съм оставила болката от миналото зад гърба си, но нейната молба за помощ отвори стари рани и ме поведе по пътя, който никога не съм очаквала.
Преди пет години животът ми се разпадна най-неочаквано. Бях омъжена за Кевин, чаровен и успешен бизнесмен. Всичко изглеждаше идеално или поне така си мислех до деня, в който той случайно изпрати съобщение на мен вместо на любовницата си.
Този текст разби света ми. — Мразя я, Джес. се четеше. „Мразя Бриджит с всяка фибра от съществото си. Тя дори не може да ми даде бебе.“
Да, той говореше за мен. Аз не мога да имам деца, нещо, което той знаеше преди да се оженим. Усетих как кръвта се оттича от лицето ми, докато четях тези думи отново и отново. Мъжът, когото обичах, мъжът, когото мислех, че ме обича, ми беше изневерявал и ми беше обиден за нещо извън моя контрол.
Разбира се, не можах да му простя и решихме да се разделим. По времето, когато разводът ни беше финализиран, Кевин беше изградил доста добро портфолио: компания, три търговски имота и красива къща край езерото.
В селището получих половината от всичко, включително апартамента и къщата на езерото. На всичкото отгоре станах мълчалив съдружник в неговата компания, получавайки връщания два пъти годишно.
Вероятно е смятал, че това е начин да облекчи вината си. Излишно е да казвам, че нямах нужда да работя повече, но обичах кариерата си твърде много, за да спра.
Скоро след това той се ожени за Джесика, жената, с която ми изневери. Опитах се да продължа напред, блокирайки всякакви новини за тях. Така беше до преди месец. Една вечер неочаквано получих съобщение от непознат номер.
„Здрасти. Това е Джес. Новата жена на Кевин. Трябва ми помощта ти. Умолявам те. Моля отговори. Само ти можеш да ме спасиш.“
Взрях се в телефона си, сърцето ми биеше. Съобщенията й изглеждаха толкова отчаяни, че реших да отговоря.
„Какво искаш?“ Написах обратно.
„Моля, запознай се с мен. утре И Кевин не трябва да знае“, отговори тя почти веднага.
На следващия ден се озовах да седя в тих ъгъл на Стивънс Пойнт, изпитвайки едновременно любопитство и дискомфорт. Джес влезе с бледо и уморено лице. Тя ме забеляза и забърза, оглеждайки се нервно.
— Благодаря ти, че дойде, Бриджит — каза тя и бързо седна. „Не знаех към кого друг да се обърна.“
„Какво става?“ — попитах, опитвайки се да поддържам гласа си спокоен.
Тя си пое дълбоко въздух. „Бременна съм с бебето на Кевин.“
Повдигнах вежди, изненадано, но не напълно шокирано. „И?“
Очите й се напълниха със сълзи. „Кевин не иска бебето. Той ми каза, че трябва да се отърва от него. Казва, че разводът му е струвал твърде много пари и в момента не може да си позволи дете.“
Усетих вълна от гняв и съжаление. Това момиче, което беше изиграло роля в краха на брака ми, сега седеше пред мен, отчаяно и уплашено.
„Съжалявам, но какво очакваш да направя по въпроса?“ – попитах аз, искрено объркана.
„Моля те, умолявам те“, каза тя с пречупен глас. „Може би, ако върнеш част от парите, които си получила от бракоразводното споразумение, той ще промени решението си. Не знам какво друго да направя.”
Бях зашеметена. Това беше последното нещо, което очаквах. „Джес, не е толкова просто. И мисля, че си забравила, че той ме изостави заради теб.
Тя ме погледна, а по лицето й се стичаха сълзи. „Моля те, Бриджит. Помогни ми.“
— Ще си помисля — казах накрая. — Но не мога да обещая нищо.
Джес кимна с леко облекчение. „Много благодаря.“
Излязох от този ресторант със замаян ум. Докато карах към вкъщи, не можех да се отърся от мисълта: Кевин я манипулира точно както беше правил с мен години наред.
Тя беше сляпа за това и не можех да я оставя да страда по същия начин, както аз. Въпреки болката, която ми причини, изпитах странна нужда да я защитя. И още повече, исках да дам на Кевин истински урок.
Обадих се на Джес на следващия ден.
„Хей, Бриджит е. Мислих за твоята ситуация и искам да ти помогна.“
„О, благодаря ти, Бриджит!“ — възкликна тя, а облекчението й се усети в телефона.
„Но не по начина, по който ти искаш“, продължих аз. „Знам, че ще разбие сърцето ти, но Кевин не те обича. Ако беше така, нямаше да те моли да се отървеш от бебето. Не става въпрос за парите, Джес; става въпрос за неговите приоритети. Така че, ако той те кара да избираш, поне направи мъдър избор.“
„Бриджит, аз… не знам какво да кажа“, каза Джес, гласът й се разкъсваше между приглушени ридания. „Но ти си права. Не мога да позволя нещо да се случи на бебето ми. Моля, кажи ми какво имаш предвид.
„Перфектно. Мисля, че трябва временно да се преместиш в къщата ми на езерото, докато уредим нещата. Безопасно е и Кевин няма да знае къде си.“
Тя се поколеба. „Сигурна ли си?“
— Да — уверих я. „Това е най-добрият начин да защитиш себе си и бебето. Довери ми се за това.“
След дълга пауза тя се съгласи. „Добре, ще го направя. Благодаря ти много, Бриджит.“
Няколко дни по-късно Джес се премести в къщата на езерото. Беше сюрреалистично да я видя там, но знаех, че е правилното нещо.
След като тя се настани, се свързах с моя адвокат г-н Фийлдс и очертах плана си. „Трябва да напишем писмо за Кевин. Време е нещата да изглеждат сериозни.”
Г-н Фийлдс кимна с лека усмивка на лицето си. „Това е солиден план. Определено ще привлече вниманието му.“
Ето какво се казва в писмото:
Уважаеми г-н Кевин Майкълсън,
Пиша ви от името на моя клиент, г-жа Джесика Сандърс, относно нейната текуща ситуация и предстоящи действия. С настоящото писмо официално Ви уведомяваме за следното:
Г-жа Сандърс се е изнесла от семейното жилище и започва бракоразводно дело срещу вас.
Всички опити за директен контакт с нея ще се считат за тормоз и ще доведат до незабавни правни действия.
Освен това, моля, имайте предвид, че ако оспорите развода или се опитате да сплашите или манипулирате г-жа Сандърс по какъвто и да е начин, ние няма да имаме друг избор, освен да разкрием вашите искания за прекъсване на бременността й пред обществеността. Подобни действия несъмнено ще имат тежки последици за вашата лична и професионална репутация.
Призоваваме ви да вземете предвид сериозността на тази ситуация и да сътрудничите напълно, за да осигурите приятелско разрешаване.
На Ваше разположение,
Г-н Ричард Фийлдс
Полета и сътрудници.
Няколко дни по-късно Кевин получи писмото. Както се очакваше, той веднага ми се обади, бесен.
„Бриджит, какво, по дяволите, става? Къде е Джес? Защо си замесена?“ – извика той в слушалката.
Поех си дълбоко дъх, запазвайки гласа си спокоен. — Знам всичко, Кевин. И Джес е в безопасност. Твоите заплахи и манипулации вече нямат власт над нея.
От другата страна настъпи тишина, после тихо ръмжене. — Мислиш ли, че можеш просто да я отнемеш от мен?
— Няма да я отведа, Кевин. Тя си тръгва, защото иска. И ако се опиташ да оспориш развода или да я преследваш, добре, тогава знаеш какво ще се случи.
Последва дълго мълчание, преди той да затвори. Знаех, че го раздразних, но това беше само началото. Следващата част от плана ми беше да го ударя там, където боли най-много: портфейла му.
Отново се срещнах с г-н Фийлдс. „Трябва да започнем одит на компанията на Кевин“, казах му. „От известно време подозирам финансови нередности и е време да ги извадим на светло.“
Г-н Фийлдс кимна, очите му блестяха от решителност. „Ще се заемем веднага.“
Одитът предизвика огромен смут в бизнеса на Кевин. Активите му бяха временно замразени, а вниманието на инвеститори и партньори беше всичко друго, но не и положително. Кевин ми се обади отново, този път с различен тон.
„Бриджит, това отиде твърде далеч“, каза той, звучейки отчаяно. „Ти ме съсипваш.“
Изпитах пристъп на задоволство, но запазих гласа си спокоен. „Ти сам си причини това, Кевин. Може би следващия път ще помислиш два пъти, преди да манипулираш и нараниш хората.“
Междувременно помогнах на Джес да подаде молба за развод и й осигурих страхотен адвокат, известен с това, че защитава правата на жените. Започнахме кампания за събиране на подкрепа от групи за правата на жените, подчертавайки нейната история за манипулация и контрол. Медиите подхванаха това и образът на Кевин получи сериозен удар.
Една вечер с Джес седяхме край езерото и гледахме залеза. „Не мога да повярвам колко много се промени животът ми за толкова кратко време“, каза тя, гласът й изпълнен със смесица от облекчение и тъга.
„Ти си по-силна, отколкото си мислиш, Джес“, отвърнах аз. „И ние правим правилното нещо за себе си и за твоето бебе.“
Няколко седмици по-късно пристигнаха резултатите от одита, разкриващи значителни финансови нарушения в компанията на Кевин. Новината се разпространи като горски пожар и животът му започна да се разпада. Бизнесът му беше в хаос, репутацията му беше унищожена и сега той беше изправен пред скъп развод.
Джес, от друга страна, намери своята опора и приятелството ни процъфтя. Тя запази бебето и аз бях до нея, за да я подкрепям във всяка крачка.
Един ден, докато седяхме във всекидневната, тя се обърна към мен, очите й бяха пълни с благодарност. „Не знам какво щях да правя без теб, Бриджит. Ти беше моята скала.”
Усмихнах се, усещайки топлина, каквато не бях усещала от много време. „Ние, жените, трябва да се държим заедно“, казах аз. „И понякога кармата просто се нуждае от малко тласък.“
Кевин научи това по трудния начин. Той загуби всичко: бизнеса си, репутацията си и контрола над Джес. Междувременно открих чувство на край и удовлетворение от мисълта, че справедливостта е въздадена.
Виждате ли, животът има забавен начин да завърти пълен кръг и в крайна сметка това, което се случва, наистина се случва.
-
БЛОГпреди 5 месеца
Новата съпруга на бившия ми съпруг неочаквано се свърза с мен – това, което написа, ме накара да пребледнея
-
EXPRESS TVпреди 5 месеца
Той е световна кинолегенда, но днес живее като отшелник
-
БЛОГпреди 4 месеца
Наскоро се запознах с жена от Украйна.
-
ИНТРИГИпреди 5 месеца
Найденови дават лъжливи показания. Лечева оневинява Божков по делото за „убийствата“?