ЗДРАВЕ
Слави Славов, нутриционист: Целебната сила на поста
Когато човек си даде физическа, психическа и хранителна почивка, енергията му неутрализира болните и мъртви клетки, вредните бактерии и вируси и така се възстановява.
За всяко живо същество има определен вид храна за неговата физиология. Човекът има заложени механизми да консумира повече растителна и по-малко животинска храна, но модерният начин на хранене и забързаният живот доведоха до неестествени храни и вкусове. А всичко това – до различни реакции, които наричаме болести. Ако болестта не се разглежда като част от възстановителните процеси на организма, сме обречени на провал. Колкото повече модерната медицина се опитва да потиска тези сигнали на тялото, толкова по-болни стават хората и се отклоняват от нормата за здраве. Но всяка стъпка към природосъобразен начин на живот ни връща към нормално здраве. Постът, последван от растителни храни – плодове, зеленчуци, зърнени и бобови храни, семена и ядки, е основната част от промяната, която е нужна, ако искаме да живеем нормално и пълноценно.
СПАСИТЕЛЕН ПЛАН
Гладолечението е много повече от неядене: това са едновременно наука и изкуство, засягащи психологическите и емоционалните аспекти на живота ни. Постенето означава пълно въздържане от всякаква храна за определено време.
То е наблюдаван феномен в природата. Болното или раненото животно намира уединено място, за да се стопли, да е защитено от времето, в тишина и спокойствие. Там почива, пости, възстановява се без лекарства, превръзки, операция. В животинския свят гладуването е изключително важно не само когато животните са болни, но и по време на хибернация или естивация (сън през лятото в тропически климат). Някои животни гладуват по време на брачния сезон, други – като кърмят, трети след раждането. А някои птици постят, докато яйцата им се излюпят. Някои кучета и котки не ядат няколко дни, когато са на ново място.
Човечеството е практикувало пост през вековете от религиозни съображения, за самодисциплина, за политически цели и като средство за възстановяване на здравето. Само през последните векове концепцията, че трябва да ядем, за да поддържаме силата си, се превърна в утвърдена идея, заради която хората страдат повече от излишество, отколкото от недоимък.
Гладолечението като част от този възстановителен процес може да бъде спасителен план за всеки човек според физиологичното и менталното му състояние. За прочистване на организма обаче е задължителна консултацията със специалист с опит в природния начин на живот, за да се постигне максимална полза без риск. През последните десетилетия хората страдат от тежки дефицити на витамини, минерали, фибри и фитохимикали. Неконтролираният пост може да увеличи дефицитите или да намали положителните резултати от него. Затова е много важно да се прецени състоянието на човека. В практиката си съм помогнал на много хора по пътя на гладолечението, а лично аз прилагам различни водни и сухи пости вече повече от 20 години.
ЗАПАСИ В ТЯЛОТО
По време на гладолечението в тялото постоянно протичат различни метаболитни процеси, свързани с отпадъчни продукти – пикочна киселина, въглероден двуокис, амоняк, токсични серни съединения, креатини, твърди продукти от разграждането на пигменти като хемоглобин, неорганични соли като карбонати, бикарбонати и фосфати, отпадъчни материали на различни мъртви клетки. Основните източници на тези токсини идват от животинските и лошо преработените храни, нездравословните комбинации, многото рафинирани захари и преяждането. Получава се дисбиоза в червата, а тя води до растеж на патогенни бактерии и ендотоксини. Те пък – до инфекция, възпаление, пропускливост, навлизане на бактерии в кръвоносната система. Тези храни са богати на допълнителни вирусни частици и бактерии, токсични съединения като TMA, крайни продукти на гликацията, N-гликолилневраминова киселина, оксидиран холестерол, прекалено много мазнини, задържащи усвояването на други елементи, особено захарите, и др. Като се добавят алкохол, пестициди, хербициди, тежки метали, стрес и др., тялото се претоварва с отрови. Те инфектират здравите клетки и свръхактивират имунния отговор, който води до хронично възпаление в тялото. Тогава голяма част от нашата жизнена енергия се пренасочва да изчисти този боклук от тъканите. Когато човек си даде физическа, психическа и хранителна почивка, тази енергия се насочва да неутрализира различните болни, стари, мъртви и инфектирани клетки, вредните бактерии и вируси и така се ускорява възстановителният процес.
ВОДНО ГЛАДУВАНЕ
Водното гладуване включва въздържание от храна и напитки с изключение на чиста вода. Когато хранителните резерви са достатъчни за поддържането на живота и структурата на органите, това може да увеличи максимално лечебния потенциал.
По време на гладуването не се спира образуването на енергия. Докато хората гладуват, те дишат, сърцето пулсира, кръвта циркулира и органите продължават работата си по освобождаването на тъканите от отпадъци. Жизненоважните функции продължават дори и с леко намалена скорост. Клетките се възстановяват, раните се лекуват.
Всички прояви на живота – движение, отделяне, храносмилане, зависят от използването на материалите на тялото. Ако даден орган работи, той трябва да бъде снабден с нужните му вещества.
При липса на пресни източници тялото използва запасите си, с които заменя изразходваните. Докато то е в режим на глад, вградените резерви съдържат достатъчно хранителни вещества, за да издържи. В кръвта, лимфата, костите, костния мозък, телесните мазнини, черния дроб и жлезите се съдържат запаси от протеини, мазнини, захар, минерали и витамини, които могат да бъдат използвани по време на поста. Здравото тяло поддържа на склад адекватни хранителни резерви за няколко дни, седмици, дори по-дълго и ако липсва храна, черпи от резервите си, за да подхранва тъканите. Когато резервът се изразходва, се губи тегло.
Пример за това е далакът, който е вид голям лимфен възел с размерите на праскова и с формата на боб. Той е като филтър, но с много по-голям обхват. От една страна, 90% от старите кръвни клетки се филтрират в далака и се рециклират, когато животът им свърши, за да бъдат ползвани отново за захранване и поддържане на важните органи и системи.
Никое същество не може да живее дълго без храна, ако няма запас. Организмът няма да се увреди от гладните паузи, ако резервите са достатъчни за хранителните нужди на тъканите. Дори слабите хора имат запаси, които им помагат през този период и те да постят безопасно.
ЧУДОТО НА ЖИВОТА
Чрез процеса автолиза, постигнат чрез ензимите в тъканите, съхраняваните резерви се използват от жизненоважните тъкани, към които се пренасят от кръвта и лимфата. Биохимичният баланс може да бъде поддържан и дори възстановен по време на гладолечение и това прави поста полезен. Многобройни изследвания на животни показват, че недохранването удължава живота и подобрява здравето, за разлика от прехранването.
Жизненоважните тъкани на гладния организъм не се разрушават, тялото отслабва, но губи от резервите, а не от тъканите. Гладуването не спира конструктивните процеси на живота, те продължават по забележителен начин. Ефективността на живия организъм при регулиране на разхода на ресурси по време на гладуване е едно от чудесата на живота.
Загубата на тегло зависи от характера и качеството на тъканите. Физическата активност, стресът, студът и лошите тъкани водят до по-бърза загуба на тегло и резерви. След първите няколко дни от глада глюкозата се губи по-бързо от всеки друг нутриент. Тогава тялото започва да изчерпва първия голям резерв гликоген, в по-малка степен се активират другите два процеса – липолиза (образуване на енергия от мазнини) и глюконеогенеза (образуване на глюкоза от аминокиселини и глицерол) и най-малко кетогенеза. С напредването на гладуването липолизата и кетогенезата се увеличават, а глюконеогенезата намалява, а така спадат и разходите на протеини. Тогава можем да кажем, че човек изпада в истинско здравословно кетосъстояние, защото набиращите все повече популярност кетодиети с животински храни са нездравословни и водят до сериозна интоксикация и дефицити.
ЛЕЧЕБНА КРИЗА
По време на гладолечението човек може да изпита дискомфорт, болка, нервност. Те могат да провокират постещия да се откаже и затова е добре да е наблюдаван от специалист, който е наясно какво се случва с тялото му. Дискомфортът постепенно отминава и човек се чувства по-лек и енергичен от преди. Заради процеса на елиминиране на токсините може да изпитаме различни негативни емоции, замайване, безсъние или сънливост, дори безсилие. Но тъканите се почистват и дискомфортът изчезва, тези симптоми са мимолетни и лечебната криза понякога трае едва няколко часа и рядко – около три дни.
Физическите явления по време на гладуването не трябва да предизвикват тревога – бял налеп по езика, лош вкус и дъх в устата…
Слави Славов е сертифициран нутриционист, специалист по здравословно хранене в Здравословен център Vita Rama. Завършил е магистратура по „Холистично здраве и лечение“ към University of Natural Health, САЩ. Преди това е завършил Икономическия университет – Варна. От 2005 г. Слави Славов активно допринася за развитието на здравословната система Vita Rama чрез включването в нея на различни иновации от сферата на детоксикацията, суровоядството, пълноценното растително и клетъчно хранене, както и процеса на бхакти йога като метод за пречистване и осъзнаване на духа.
ЗДРАВЕ
Лекари от цял свят погледнаха по нов начин на коронавируса – измама от световен мащаб?
Една доста интересна гледна точка предизвика хиляди коментари и размишления по темата за ковид 19.
Стефано Монтанари, италиански лекар с 40-годишен опит, професор и специалист по нанопатология, даде шокиращо интервю, че истерията с пандемията на новия вирус е измама в световен мащаб. И всички „мерки за сигурност“ под формата на маски и ръкавици не са нищо повече от измислица.
“Царьград “ помоли известния руски лекар Павел Воробьов – експерт, председател на управителния съвет на Московското градско научно дружество на терапевтите, също професор, да коментира твърденията на Монтанари . И се изненадах: Воробьов, ако не във всичко, то в много отношения е съгласен с италианския си колега.
Изказването на Стефано Монтанари в италианската телевизия предизвика ефекта на експлодираща бомба в нашето бурно време – то се обсъжда както в медицинската общност, така и сред обикновените хора.
Как иначе! Броят на заразените на планетата е близо 1,4 млн души, почти 76 хил. починали, в САЩ – 367 хил. случая, в Испания – 140 000 и в Италия, където професор Монтанари живее и работи, 132 хиляди и най-голям брой жертви – 16 500.
И, най-тъжното е ,че във всички отношения се наблюдава увеличение.
Медицинските заведения са претъпкани с пациенти, лекарите не могат да се справят с товара, трупове се извозват с камиони.
Но експертът твърди: реалната ситуация изглежда напълно различна.
„Нашите политици направиха всичко през последните десет години, за да унищожат италианската медицина. Отделения и цели болници бяха затворени, персоналът беше уволнен. Когато чуя, че в Италия е най-добрата медицина на света, се хващам за главата! Това не е вярно! Има минимум закупени оборудване и консумативи. Медицинските разходи бяха съкратени безмилостно!”, обяснява той.
Освен това, продължава италианският професор, огромната корупция изигра негативна роля. Първо, в Италия всичко струва два пъти повече, отколкото другаде, и второ, дори тези незначителни средства са изразходвани неумело.
„Да кажем защо са купили 27 милиона дози ваксина срещу свински грип? След това бяха изхвърлени, но нямаше пари за вентилаторите! Нашите здравни грижи не бяха готови за толкова много пациенти с белодробни усложнения, поради които този вирус е опасен “, казва Стефано Монтанари.
„Половината вече имат коронавирус и развит имунитет“
Цитат:„Проблемът не е във вируса! Така, има вирус, той е напълно нов. Все още не мога да кажа със сигурност дали са го разработили в лабораторията, или идва от прилепи, или от някъде другаде. Но от прилепи – съмнявам се. Хайде тогава и от еднорози да идва!
Мога да кажа със сигурност – той е нов и млад, мутира с космическа скорост, все още е във фаза на търсене на статута си, в който след това ще замръзне. Вчера беше един вирус, а утре – друг. В Италия не е вирусът, който беше в Китай. А в Германия не е като в Италия.
Той също има невероятна пропускливост, много е заразен. Но при здрави КОВИД-19 протича безсимптомно. Мисля, че ако направим тестове за всички граждани на Италия, ще установим, че поне половината от населението има положителен резултат, тоест те вече са изградили естествен имунитет. „
„Не мисля, че е така в цифри. Вероятно колегата е преувеличил статистиката. Но определен брой хора, 10-15 процента, без съмнение, минаха болестта без симптоми и сега имат антитела срещу коронавирусите. При нас това също е вероятно. Теоретично човек може да пренесе инфекция, без дори да я забележи, всъщност това е всичко.
„Ваксината е просто измама!“
Цитат: „Всички приказки за ваксината при тези условия са глобална измама. Той мутира толкова бързо, че няма да го догоним, създавайки ваксини.
При това за такъв вирус не може да има ваксина. Е, ще бъдете ваксинирани и може да се разболеете 200 пъти след това. Към него не се развива имунитет! Ако преди 50 години бях казал на своя ръководител за възможността да се ваксинирам срещу коронавируси, той щеше да ме изхвърли през вратата.
Ваксините от ОРВИ са едновременно блестяща идея и лъжа на фармакологичния бизнес. Ще задължат всички да се ваксинират и ще печелят милиарди.
Откъде са камионите с трупове? Защо толкова много мъртви? Причината е в разрушената медицинска система на Италия. „
Коментар на професор Воробьов:
„Що се отнася до мошеничеството, силно казано, но не се съмнявам, че някой ще спечели и от ваксината.
Що се отнася до мутациите, има такова нещо – пасаж на вируса. Тоест, когато се прехвърля от един човек на друг, той винаги някак се променя, това е негово свойство, така че всички епидемии постепенно заглъхват.. Отначало вирусът е много заразен, причинява много заболявания, след това се изпада в небитието. Това е нормално явление.
Вземете, да речем, ваксината срещу грип.
Всяка година се създават нови ваксини, всяка година обещават, че ще попаднат именно на този щамп, който ще възникне и постоянно не уцелват. И такъв препарат от коронавируса – той ще бъде срещу вече минала болест, тоест за такава, каквато е била в конкретен момент от времето. А след това ще е нужна нова ваксина.
„Маската не предпазва от вируса!“
Цитат:
„Защо ми трябват гумени ръкавици? Те влияят неблагоприятно на естествената защитна бариера на кожата. Имаме много умна кожа! И защо са тези маски? Това като цяло е смешно! За здравия човек е същото като да поставите ограда, направена от пръчки срещу комари. Около нас има много милиарди вируси! И ако има коронавирус близо до вас, маската изобщо няма да ви защити. И ако човек е болен, тогава същата тази маска трябва да се сменя на всеки две до три минути. В противен случай тя също няма смисъл. „
Коментар на професор Воробьов:
„Съществуват препоръки както от СЗО, така и от професионални такива, които заявяват, че такава бариерна защита е необходима само за онези, които влизат в пряк контакт с пациентите: провеждат процедури и се грижат за тях. Носенето на маска намалява отделянето на вируса от болен човек.
А за всички останали няма смисъл.
Защото, първо, вероятността да се срещнете с пациенти не е много голяма (меко казано), и второ, настоящият коронавирус се предава по така наречения капково-контактен път – той няма въздушно предаване.
Тоест не можете, просто казано, да кихнете на друг човек – и той да се разболее.
Това е фин спрей, а не големи капки, съдържащи голямо количество вирус. За да се заразите, се нуждаете само от продължителен контакт с носителя на вируса. Тези капки трябва да стигнат някъде (по ръцете, например), и след това да проникнат през лигавицата.
Ето защо, моят съвет: мийте ръцете си със сапун. Върнете ли се от магазина – измийте добре ръцете си. И между другото, без антисептици – защо? Намалява бариерно-защитните функции на кожата, разваля я”.
„Седенето у дома, в страх и без движение, е вредно“
Цитат:
„Хората не трябва да седят у дома, в страх и без движение. Те трябва да се движат, да ходят на слънце. Особено сега – да няма недостиг на витамини. Това е изключително вредно за общественото здраве.
Дори ако човек няма симптоми на вируса, ако по същество е здрав, но му казват, че е болен, това ще се отрази на здравето му. Както на здравето на всички, които сега седят у дома, не получават витамин Д, водят заседнал начин на живот, чудят се за бъдещето.
Вярвам, че най-голямата рискова група – пенсионерите – също трябва спокойно да излиза на улицата и да води нормалния си начин на живот.
Животът под катинар ще убие повече хора от коронавируса”.
Коментар на професор Воробьов:
„По принцип, разбира се, седенето у дома не помага. Нито на здравето, нито на настроението. Места за обществено събиране – ресторанти, музеи, изложби и т.н. – да, необходимо е да се затворят, там хората са в контакт помежду си дълго време.Но иначе обичайният начин на живот се губи, човек седи в затворено пространство, имунитетът му пада.
Знаете ли, италианецът на места преувеличава, твърде емоционален е, но като цяло – той изразява здрави и прави.
Споделете новината във фейсбук, за да я видят и приятелите ви!
ЗДРАВЕ
Професор от Станфорд стигна до сензационно заключение за пандемията COVID-19
Водещи вирусолози и епидемиолози стигат до заключението, че официалната информация за коронавирус не е вярна. Джон Йоанидис, професор по вирусология, епидемиология и статистика в Станфордския университет, смята, че „събраните досега данни за това колко хора са заразени и как се развива епидемията са изключително ненадеждни“
Разпространението на вируса, казва Йоанидис, е „фиаско на доказателствата“. „Три месеца след избухването повечето страни, включително САЩ, не са в състояние да проверят голям брой хора и никоя държава няма надеждни данни за разпространението на вируса в представителна случайна извадка от общата популация. Това фиаско от доказателства създава огромно объркване по отношение на определянето на смъртността от COVID-19. Отчетената от Световната здравна организация (СЗО) смъртност от 3,4% е ужасяваща и безсмислена – пише ученият.
Единственият път, когато цялото население е тествано, е круизният кораб Diamond Princess и пътниците му са поставени под карантина. При тези тестове смъртността е била 1,0%; те бяха предимно възрастни хора. Група френски лекари потвърдиха изчисленията на проф. Йоанидис, като заключиха, че леталността на COVID-19 не се различава значително от SARS, причинена от познати досега коронавируси.
Проблемът с COVID-19 е „вероятно надценен“, според френските вирусолози, отбелязвайки, че в момента в света се разпространяват четири различни коронавируси, които са заразили, често безсимптомно, милиони хора, но които също имат ниска смъртност. Група американски и китайски вирусолози в статия, публикувана в най-уважаваното медицинско списание в света, Nature Medicine, представи данни за китайския град Ухан (провинция Хубей), където за първи път е записан COVID-19. Рискът от смърт в райони извън провинция Хубей е 0,85% и 1,2–1,4% за град Ухан, което корелира добре с данните на професор Йоанидис. Водещите вирусолози поставят под въпрос твърдението, че населението не придобива имунитет от COVID-19. Международният медицински портал BMJ, позовавайки се на проучвания на водещи международни учени, пише , че огромната част от коронавирусните инфекции не водят до симптоми. Серхио Романяни, професор по клинична имунология в Университета във Флоренция, казва, че повечето хора, заразени с коронавирус, не проявяват симптоми. Данните на Романяни се основават на проучване, проведено в напълно изолирано село с население от около три хиляди души в Северна Италия. Директорът на Центъра за доказателствена медицина в Оксфордския университет Карл Хенеган е уверен:
„Не може да има съмнение, че COVID-19 може да се разпространи много по-широко … Карантината (блокирането) обаче ще фалира всички нас и нашите потомци и е малко вероятно да я забавим или спрем разпространението на вируса, защото джинът вече е излязъл от бутилката. Професор Кнут Витковски категорично говори, който в продължение на 20 години оглавява катедрата по биостатистика и епидемиология в университета Рокфелер. Според него “повече от 90% от хората с положителен резултат от теста се справят без тежки симптоми, така че няма причина да се говори за “липсата на имунитет” сред населението.” Австрийските лекари са съгласни с него. Центърът за медицинска статистика на университета във Виена анализира данните за смъртността в Австрия за първото десетилетие на април и заключи, че кривата на смъртността от COVID-19 „приблизително съответства на „нормалната“ смъртност сред мъжете и жените в определени възрастови групи. “С други думи, повечето хора, които имат положителен тест за коронавируса, са умрели, както се казва, от старост. „Докладите за млади и здрави хора, починали от коронавирус, при по-внимателно разглеждане, се оказаха неверни“, заявиха представители на независимата швейцарска изследователска група Swiss Propaganda Research (SPR). Много от тези хора или не са умрели от COVID-19 , или са имали сериозни състояния (например, недиагностицирана левкемия). The Guardian и испанският портал Gool.com пишат за същото . От средата на април общата смъртност в САЩ и повечето европейски страни остава в обхвата на сериозните сезонни епидемии от ТОРС и грип. Що се отнася до много увеличилата се смъртност, например, в северната част на Италия, учените са склонни да се заключи, че причината за това – в замърсяването на въздуха и заразяването с Legionella (бактерии, които причиняват остра инфекция), както и ниското ниво на развитие и грижи за здравната система за възрастни хора, включително поради паника. Понастоящем наблюдаваното пренатоварване на здравните системи в САЩ, Великобритания, Испания и Италия не е необичайно. През 2018 г. болниците в Съединените щати бяха пълни с пациенти с общ вирусен грип; Алабама обяви извънредно положение (PE).
Планираните операции в местните болници бяха отменени, пациенти с други заболявания не бяха приети. Калифорния е обявена за “военна зона” с грип, третиран в прибързано поставени палатки. През същата 2018 г. отделенията за интензивно лечение в Милано бяха „напълно натъпкани” с грипни пациенти. През декември 2019 г. Националната здравна служба на Обединеното кралство постави допълнителни „временни легла“ в 52% от болниците си, за да се справи с притока на хора с грип. Повечето от тези болници са съхранили временните легла от миналата година. През ноември 2019 г. британските експерти предупредиха, че Националната здравна служба на Обединеното кралство не може да се справи със сезонния грип. В Испания грипът прелива болниците почти всяка година. През 2015 г. пациентите лежаха в коридорите. През март 2019 г. испанските болници бяха пълни над 200%. Откъде идват страхотните цифри на смъртта от коронавирус? Президентът на германския институт „Робърт Кох“ Лотар Уилър на пресконференция от 20 март заяви , че властите официално смятат коронавирусът за причината за смъртта на мъртвите с положителен резултат от теста в Германия, въпреки наличието на други заболявания. Фактът, че това е случай в Германия, бе потвърден от германския вирусолог Хендрик Стрик, позовавайки се на пример на 78-годишен мъж, който почина от сърдечна недостатъчност без най-малкото увреждане на белите дробове, но беше включен в статистиката за смъртта от коронавирус. “Официалните данни от лабораториите показват, че вирусът се разпространява много по-бавно, отколкото се твърди … Властите и правителството отказват да провеждат необходимите разследвания и” усложняват “информацията”, пишат германските медии. Но какво да кажем за предполагаемото експоненциалното увеличение на броя на коронавирусните инфекции? Факт е, че броят на тестовете в много страни нараства експоненциално. В повечето страни съотношението на положителните тестове към общия брой тестове е или постоянно (5-15%), или нараства много бавно. Швейцарският лекар Феликс Столкман предоставя подходящи данни за САЩ, Германия и Швейцария.
Позицията на водещи вирусолози беше подкрепена от СЗО. Противно на първоначалните си твърдения, в края на март СЗО определи , че няма данни за разпространение на вируса чрез въздушни капчици. А водещият немски вирусолог Хендрик Стрек не откри капки във въздуха или контактни пътища. Американският лекар Скот Дженсън, който е сенатор от щата Минесота, наскоро говори за причините за плашещата статистика на болестите. На 8 април той каза пред Fox News, че в смъртните свидетелства лекарите посочват COVID-19 като причина за смъртта, което според него е “пълна глупост”. Факт е, че американската застрахователна система Medicare плаща 13 хиляди долара за пациент с коронавирус и 39 хиляди долара, ако този пациент е свързан с механично вентилационно устройство. Йенсен каза, че е получил документ на 7 страници с инструкции, посочващи как да попълни смъртен акт с диагноза COVID-19 без лабораторен тест, потвърждаващ, че пациентът наистина е имал вируса.
Лекарят трябва да напише, че смъртта на пациента е настъпила, вероятно (вероятна) или вероятно (предполагаема) от коронавируса. Онези болници, които следват инструкциите, ще получат три пъти повече пари. Дженсън показа инструкции на живо. Независима швейцарска изследователска група, Swiss Propaganda Research, публикува специално разследване, отчитащо множество случаи на неподдържана драматизация на коронавирусната епидемия в световните медии. За епиграф към разследването им швейцарците поставят думите на Албер Камю: “Единственият начин да се справим с чумата е честността.“
ЗДРАВЕ
Българка откри лек с ракия, който лекува диабета завинаги!
Hapoднaтa мeдицинa ycпeшнo лeĸyвa cлyчaитe, зaceгнaти oт тиxaтa eпидeмия нa диaбeтa. B тoвa ce e yбeдилa Лилянa Πaнтaлeeвa oт paзгpaдcĸoтo ceлo Kocтaндeнeц.
Caмaтa тя дълги гoдини cтpaдa oт тoвa зaбoлявaнe, дoĸaтo eдин дeн нe ce зaxвaщa дa ce лeĸyвa cъc cpeдcтвaтa, ĸoитo ни пpeдocтaвя мaйĸaтa пpиpoдa. B peзyлтaт нa тoвa, ĸpъвнaтa ѝ зaxap oт 9,55 eдиници пaдa зa пocтoяннo нa 4,2 и пoвeчe нe мъpдa oт тeзи пoĸaзaтeли.
Зa цeлтa в пoлoвин литъp дoмaшнa paĸия – oĸoлo 40 гpaдyca, ce cлaгaт 15-20 opexa, нaтpoшeни зaeднo c чepyпĸитe. Дoбaвят ce и 20 лиcтa oт индpишe, cитнo нapязaни зaeднo c дpъжĸитe. Bcичĸo тoвa ce cлaгa в шишe c шиpoĸ oтвop – нaй-пoдxoдящo e зa цeлтa дa ce изпoлзвa бyтилĸa oт бoзa. Cмecтa ce paзĸлaщa и ce cлaгa в xлaдилниĸ зa 10-15 дeнa, ĸaтo шишeтo ce yвивa дoбpe c вecтниĸ. Oт пoлyчeнaтa нacтoйĸa ce пият пo 20-25 г cyтpин нa глaднo, дoĸaтo пpигoтвeнoтo ĸoличecтвo cвъpши.
Лeля Лилянa твъpди, чe пoвeчe ниĸoгa нe e вдигaлa зaxapтa и ce чyвcтвa пpeĸpacнo. Tя нeдoyмявa зaщo xopaтa нe ce дoвepявaт нa изпитaнитe peцeпти oт нapoднaтa мeдицинa, a пpeдпoчитaт дa взимaт oт cĸъпитe xимичecĸи пpeпapaти.
Tpeвoжнo e пoĸaчвaнeтo нa зaбoлeлитe oт зaxapeн диaбeт y нac.
B Бългapия тe ca дocтигнaли близo 8.8%, ĸoeтo e пoлoвин милиoн бългapи. Πpeз 2015 г. в cвeтoвeн мaщaб зaбoлeлитe oт зaxapeн диaбeт ca 415 млн. Oчaĸвa ce пpeз 2030 г. тexният бpoй дa дocтигнe близo 500 милиoнa. Бългapия нe e изĸлючeниe oт oбщaтa тeндeнция. Дoĸaтo пpeз 1992 г. cмe имaли oĸoлo 3% зaбoлeвaeмocт, ĸoeтo e oĸoлo 250 xиляди дyши, вeчe гoним 8,8%, ĸoeтo e пoлoвин милиoн бългapи. Haд 46,5% бoлни в cвeтoвeн мaщaб пъĸ ca нeдиaгнocтициpaни.
Дpyги тpeвoжни cъcтoяния ca пpeддиaбeтът и зaтлъcтявaнeтo.
B cвeтoвeн мaщaб пpeз 2017 г. 305 милиoнa дyши cтpaдaт oт тяx, a пpeз 2025 г. ce oчaĸвa тexният бpoй дa cтaнe 419 милиoнa. B Бългapия нямa тoчнa cтaтиcтиĸa нa пpeддиaбeтa, нo тoвa e cъcтoяниe, c ĸoeтo тpябвa дa ce бopим cepиoзнo, cмятaт лeĸapитe. B тaзи гpaфa пoпaдaт т.нap. pиcĸoви гpyпи нa пaциeнти, cpeд ĸoитo нa пъpвo мяcтo ca xopaтa cъc зaтлъcтявaнe и нaднopмeнo тeглo.
B Бългapия имa 60% xopa c нaднopмeнo тeглo и oĸoлo 20% cъc зaтлъcтявaнe, coчи cтaтиcтиĸaтa. Πaциeнтитe, зacтpaшeни oт бoлecттa, oбиĸнoвeнo пъpвo ce oплaĸвaт oт oбщa oтпaднaлocт, yмopяeмocт, cъxнeнe нa ycтaтa. Heвинaги ĸлиничнaтa ĸapтинa e тaĸa яpĸa ĸaтo жaждa, чecтo ypиниpaнe, пoвишeн aпeтит, yтoчнявaт лeĸapитe. Te пpeдyпpeждaвaт, чe тoвa ca eдни oт нaй-вaжнитe cимптoми и ca чepвeнaтa лaмпичĸa, чe чoвeĸ тpябвa дa пpoвepи ĸpъвнaтa cи зaxap.
Πpeвeнциятa ce cъcтoи нaй-вeчe в пpoмянa нa xpaнитeлнитe нaвици, ĸoятo cъвceм нe e ĸpaйнa.
Hyжнa e пo-гoлямa ĸoнcyмaция нa cвeжи xpaни, a нe oтĸaзвaнe oт мecoтo. He бивa дa ce cпиpa oĸoнчaтeлнo ĸaфeтo, a нaй-цeннoтo opъжиe cpeщy бoлecттa e cънят. Xyбaвo e дa cпим пoнe пo 6 чaca в дeнoнoщиeтo, cъвeтвaт cпeциaлиcтитe.
-
СЕНЗАЦИЯпреди 2 месеца
Бомба! Братът на Мария Габриел, Борис Неделчев трябва да достави пейките и кошчета на Столична Община
-
ВОЙНАпреди 6 месеца„Другия път да не започват война срещу Русия“
-
БЪЛГАРИЯпреди 2 месеца
ЕНИЧАРИ И ИБРИКЧИИ НИ УПРАВЛЯВАТ
-
LIFEпреди 3 месеца
Куини Алис се върна при Недко Сланината











